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坐月子的時(shí)候，到底應(yīng)該吃什么，月子餐應(yīng)該如何做，很多人并不了解。

今天教大家做一個(gè)最適合月子里吃的美食：紅豆湯。

月子紅豆湯的做法視頻，一步一步為大家講解具體的做法。

紅豆有強(qiáng)心利尿之效，有水腫、腳氣或水分代謝較差的孕婦，應(yīng)于產(chǎn)后多吃紅豆以利尿、強(qiáng)心、去水腫。

所以，吃紅豆，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)講，好處還是特別大的。

一款月子紅豆湯，不僅能幫你排惡露，補(bǔ)血，消腫，還能讓你產(chǎn)后快速瘦身，也適合體質(zhì)寒涼的女生喝哦。

如果你不知道月子里面到底吃什么，這個(gè)算是極不錯(cuò)的一個(gè)選擇。

在我們51學(xué)吧上面，已經(jīng)整理了大量的月子餐做法，供大家學(xué)習(xí)。

月子里面飲食恰當(dāng)，產(chǎn)婦才能恢復(fù)的更快、更好。