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輔食是完整均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)成長(zhǎng)中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營(yíng)養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。

具體如何添加輔食，這里面的講究極多，需要講究最科學(xué)的添加方法。

對(duì)于很多不太懂的家長(zhǎng)，可以好好看一下這個(gè)科學(xué)添加輔食的方法講座。

什么時(shí)候開(kāi)始給寶寶添加輔食呢？父母要在寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，開(kāi)始添加乳制品外的其他食物，這些逐漸添加的食物就稱(chēng)為輔食。剛開(kāi)始可以給寶寶吃些易消化的糊狀食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃等；隨后可以給寶寶吃點(diǎn)半固體的食物，如爛面條等，給寶寶的食物一定是小塊而且易消化易咀嚼的食物；隨著寶寶的長(zhǎng)大慢慢地再給寶寶增添固體食物，但固體食物不要太硬，以免寶寶不好咀嚼。

隨著寶寶月齡的增加，有些寶寶在4~6個(gè)月時(shí)單純母乳和配方奶喂養(yǎng)，已經(jīng)不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要。這個(gè)月齡的寶寶看到大人吃飯時(shí)想吃，對(duì)各種食物的不同味道和顏色會(huì)很感興趣，他（她）的神經(jīng)肌肉功能已經(jīng)能開(kāi)始適應(yīng)使用小勺、杯子喂食，逐漸能咀嚼和吞咽非液體食物。胃腸道功能漸趨完善，這個(gè)時(shí)候就可以給孩子添加輔食。

當(dāng)然，如果方法不對(duì)，可能會(huì)造成孩子腹瀉。

如果添加的太晚，也會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

更多輔食添加的相關(guān)竅門(mén)，聽(tīng)一聽(tīng)本部教程的詳細(xì)講解吧。