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現(xiàn)在寶寶喂養(yǎng)普遍存在一個誤區(qū)，那就是寶寶越胖越好，這樣代表自己喂養(yǎng)的好，孩子不缺營養(yǎng)，極健康，其實這是一個極錯誤的觀點。

有一點可以很肯定地告訴大家，寶寶太胖，極影響自己健康。

胖寶寶如何飲食最科學？我們來教給大家。

胖了對寶寶有什么不好？怎樣判斷寶寶超重？寶寶太胖了怎么辦？吃奶的寶寶怎么減肥…… 過去人們總認為寶寶胖是養(yǎng)得好�，F(xiàn)在，肥胖對健康的威脅越來受到大家重視，如何從寶寶小的時候開始進行控制，避免寶寶長成“小胖墩”？

不要迷信老一輩的說法，在以前沒吃沒喝的年代，如果孩子能吃飽、吃的胖，老人感覺很是高興。

現(xiàn)在寶寶們吃的都好，很多人仍感覺吃胖的寶寶才更好，這是極錯誤的。

不管是成年人還是孩子，吃的過胖都對健康有極大的傷害。

其實寶寶過胖，不少都是零食吃的過多導致的，對于已習慣吃零食的孩子，可將其常吃的糖果、巧克力、口香糖、汽水、蜜餞等高糖、高熱量的點心、零食更換成純牛奶、酸奶、水果等低脂高纖維類食品，同時減少其飲料的攝入量�？诳蕰r盡量選擇白開水，因為白開水才是人體最健康、最經(jīng)濟的水分來源。

外面的一沙零食，都是高熱量、高脂肪，這樣的食物如果吃很多，寶寶肯定是個小胖墩。