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寶寶過敏是一種常見現(xiàn)象，很多寶寶都有這樣的情況。

不少都是飲食過敏，吃一些食物以后就會出現(xiàn)過敏的的情況。

過敏體質(zhì)的寶寶飲食的注意事項與方法，給大家講講這種寶寶怎么包含。

寶寶對食物過敏，讓媽媽很頭疼。牛奶、雞蛋、魚、蝦……這些好東西寶寶都不能吃，怎么保證他的營養(yǎng)呢？這種過敏的情況能否改善呢？來一起聽聽育兒專家的講解吧。

最重要的就是要知道寶寶對哪種食物過敏，找到過敏原很有必要。

其實想找到過敏原方法極簡單，添加輔食的時候，先吃一種，吃幾天試一下，如果過敏，就體止喂這種食物，如果不過敏就可以一直喂，然后再試其他食物。

給寶寶選擇食物的時候，一定要避免一些容易過敏的食物。

哪些食物寶寶最容易過敏呢？淡水魚中的無鱗魚以及大部分海產(chǎn)品，如魚、蝦、蟹、貝、海參等，還有牛羊肉等。因為小孩子的脾胃功能發(fā)育尚未完善，這些食物作為異物蛋白，無法完全消化吸收，極易引起過敏。

應該盡量避免給孩子吃一些含有食品添加劑、防腐劑、甜味素、食用色素的小食品、飲料等，因為這些食品逐漸被醫(yī)學證明往往易引發(fā)過敏。

最后一點要記住，不要給孩子吃反季節(jié)的水果。