對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，必須精神集中才更有效果，但不少學(xué)生，每天學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)的時(shí)候，老愛(ài)走神。

相信如果經(jīng)常走神，那學(xué)習(xí)成績(jī)自然不會(huì)太好。

有什么樣的辦法，可以解決這個(gè)問(wèn)題呢？

竅門(mén)一：巧用心理暗示。

潛意識(shí)的意識(shí)到自己“已經(jīng)高三了”，默默地告訴自己不能我行我素了，要經(jīng)常在心里提醒自己。

竅門(mén)二：巧訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。

很多人走神，是以為不知道自己什么時(shí)候該做什么，或者感覺(jué)什么都要做，但不知道從哪開(kāi)始著手做，針對(duì)這種情況，我們建議列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書(shū)，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛煉、課外閱讀或各安排哪幾科學(xué)習(xí)。

竅門(mén)三：合理安排每天時(shí)間。

如果上課常打瞌睡，便說(shuō)明時(shí)間安排上有問(wèn)題，學(xué)習(xí)效率很低。實(shí)踐證明許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因?yàn)椴蛔⒁膺@點(diǎn)而在高考中失利。

我們建議，大家要保證充足的休息，只有休息好，才能真正學(xué)習(xí)好。

休息好了，狀態(tài)好了，學(xué)習(xí)就不再容易走神了。

竅門(mén)四：巧養(yǎng)三個(gè)習(xí)慣

最重要的三個(gè)“養(yǎng)成”即養(yǎng)成做筆記、做標(biāo)注、做錯(cuò)題的三個(gè)良好習(xí)慣，解題過(guò)程中千萬(wàn)不要滿(mǎn)足于得出答案，要清楚答案從何而來(lái)，力求把每一題錯(cuò)的選項(xiàng)改成正確的選項(xiàng)，或指明錯(cuò)誤原因，或標(biāo)出證明性實(shí)例、反駁性實(shí)例，這樣才是最高效的學(xué)習(xí)方法。