對于學習來講，必須精神集中才更有效果，但不少學生，每天學習、復習的時候，老愛走神。

相信如果經(jīng)常走神，那學習成績自然不會太好。

有什么樣的辦法，可以解決這個問題呢？

竅門一：巧用心理暗示。

潛意識的意識到自己“已經(jīng)高三了”，默默地告訴自己不能我行我素了，要經(jīng)常在心里提醒自己。

竅門二：巧訂學習計劃。

很多人走神，是以為不知道自己什么時候該做什么，或者感覺什么都要做，但不知道從哪開始著手做，針對這種情況，我們建議列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛煉、課外閱讀或各安排哪幾科學習。

竅門三：合理安排每天時間。

如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上有問題，學習效率很低。實踐證明許多原本基礎較好的同學就因為不注意這點而在高考中失利。

我們建議，大家要保證充足的休息，只有休息好，才能真正學習好。

休息好了，狀態(tài)好了，學習就不再容易走神了。

竅門四：巧養(yǎng)三個習慣

最重要的三個“養(yǎng)成”即養(yǎng)成做筆記、做標注、做錯題的三個良好習慣，解題過程中千萬不要滿足于得出答案，要清楚答案從何而來，力求把每一題錯的選項改成正確的選項，或指明錯誤原因，或標出證明性實例、反駁性實例，這樣才是最高效的學習方法。