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很多人每天做飯比較單調(diào)，翻來(lái)覆去就那幾樣，主要原因就是會(huì)做的美食太少。

我們51學(xué)吧為了解決這個(gè)問(wèn)題，一直在為大家分享很多可口的美食的做法。

這些做法都極簡(jiǎn)單，不需要花費(fèi)太多時(shí)間學(xué)習(xí)，就能輕松掌握。

今天分享一種養(yǎng)生粥的做法：菠菜粥。

菠菜粥的做法教程，一步一步為大家分享具體的做法。

這種粥別看做法極簡(jiǎn)單，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是極高的：菠菜粥含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素，具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞增殖作用，既能激活大腦功能，有助于防止大腦的老化，防止老年癡呆癥。

而且使用的原料極簡(jiǎn)單，就是以菠菜和大米為主，很容易買到。

這個(gè)同樣適合家中有孩子的朋友學(xué)習(xí)，適合寶寶食用。

做這個(gè)粥，使用不了太長(zhǎng)的時(shí)間，很容易就能掌握，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。