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這部32式太極劍的視頻教程，是由著名的太極拳專家李德印老師為我們主講。

他出生于武術(shù)世家，自幼隨祖父李玉琳、叔父李天驥習(xí)武，受到嚴(yán)格訓(xùn)練，精通太極拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武當(dāng)劍等武術(shù)。

長期致力于太極拳的研究、推廣，發(fā)揮了重要作用，具有廣泛的社會(huì)影響和很高的國際聲譽(yù)。曾獲“中華武林百杰”“中國武術(shù)段位八段”、“全國優(yōu)秀裁判員” “國際武術(shù)裁判”“國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員”稱號(hào)。為中國人民大學(xué)教授、中國武術(shù)學(xué)會(huì)委員、北京市武協(xié)副主席、北京市大學(xué)生武術(shù)協(xié)會(huì)主席。

所以想學(xué)習(xí)太極劍的話，李老師的教程是最權(quán)威的。

太極劍是屬于太極拳門派中的劍術(shù)，具有太極拳和劍術(shù)兩者的風(fēng)格特點(diǎn)。太極劍作為太極拳系列的組成部分，在古代劍術(shù)的基礎(chǔ)上，改造發(fā)展而成。動(dòng)作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神舒，內(nèi)外合一。

太極劍的主要特點(diǎn)好處：易學(xué)易練，運(yùn)動(dòng)量適中，祛病延年，健體強(qiáng)身。

適合中老人健身。

太極劍與一般劍不同，動(dòng)作既細(xì)膩又舒展大方，既瀟灑、飄逸、優(yōu)美又不失沉穩(wěn)，既有技擊、健身的價(jià)值又有欣賞價(jià)值，如何練好太極劍呢？下面談?wù)勎业捏w會(huì)，總的來說，一句話，就是在演練太極劍的過程中，要重視每個(gè)動(dòng)作的手、眼、身、法、步的要求，具體在演練中要分初級(jí)階段和提高階段。

學(xué)過本教程以后，一定要多練習(xí)才行。