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孩子生下來(lái)以后，前幾年，抵抗能力其實(shí)都是非常差的，這樣的話，極容易生病。

如果能提高孩子的免疫力，就能讓孩子的身體更健康，少生病。

增強(qiáng)寶寶免疫力的方法講座，分享一些可以增加寶寶免疫力的方法。

一：沒事多喝水，多喝水可以保持粘膜濕潤(rùn)，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。而且多喝水，也很容易把體內(nèi)的毒素給排出去。

二：教孩子多洗手。都說(shuō)病從口入，其實(shí)手不干凈，最容易吃到肚子里面，這樣就容易得病。

三：充足的眨眼。專家建議成長(zhǎng)中的孩子每天需要8～10小時(shí)的睡眠，睡眠不足，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的免疫力。

四：多吃蔬菜水果，少吃一些垃圾食品。

五：城市中的樓房，平時(shí)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)的空氣新鮮一些。

六：有條件的家庭，經(jīng)常在家里面消毒。

七：多帶孩子到空氣清新的公園、綠地等處做戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)兒童體質(zhì)，提高他們的免疫力。

當(dāng)然上面只是提到了部分方法，還不是太全面。