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今天給大家推薦的這個(gè)湯不但非常好吃，而且有非好的保健作用。

特別適合每天工作壓力很大，身體不是太好的朋友。

上班族每天要面對(duì)電腦辦公，而電腦卻是一個(gè)加快皮膚老化的最大輻射污染源，長(zhǎng)期面對(duì)電腦，會(huì)有大量的短波輻射，使我們的皮膚缺乏營(yíng)養(yǎng)，給我們帶來(lái)各種肌膚問(wèn)題，例如長(zhǎng)痘。想要減少輻射對(duì)肌膚的傷害，僅僅依靠桌面上的盆栽是不夠的，還得依靠每天的飲食，今天我給大家?guī)��?lái)的這道美食就是能夠抑制輻射而滋長(zhǎng)的痘痘，這個(gè)湯最大的好處就可以護(hù)膚養(yǎng)顏，多喝可以讓你變得更加年輕。

現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要袪濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其煮成湯，意在促進(jìn)它的有效成份充分被人體所吸收，同時(shí)又不會(huì)給脾胃造成負(fù)擔(dān)。

這種湯的做法太簡(jiǎn)單，就是把它煮熟就可以了，很容易。

注意，在煮之前，最好把紅豆和薏米先在水中煮一下，這樣做湯的時(shí)候變會(huì)變得很容易。

紅豆薏米湯基本上堪稱(chēng)人人皆宜，功效非同小可，更是消腫減肥好幫手!

喝這種湯的好處多多，大家平時(shí)可以多喝。

做法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，一起來(lái)學(xué)習(xí)一些其中的技巧吧。