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大體育比賽中，田徑是一個(gè)極重要的項(xiàng)目，現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的分類不同多數(shù)將田徑運(yùn)動(dòng)分為徑賽，田賽，全能三大類，或分為競(jìng)走，跑，跳躍，投擲，全能五大類。 

在我們這部教程中，主要給大家講解一下短跑的方法與技巧。

田徑短跑教學(xué)視頻，讓大家掌握訓(xùn)練的方法與技巧。

短跑是田徑徑賽項(xiàng)目中的一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等幾項(xiàng)。

這個(gè)項(xiàng)目看著極簡(jiǎn)單，但真正想拿到好成績(jī)，還真是不容易。

這個(gè)項(xiàng)目就讓人們同時(shí)以最快的速度，在確定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑完者為優(yōu)勝的項(xiàng)目；在人體機(jī)能供能方面，表現(xiàn)為人體以最大限度地發(fā)揮人的本能，并以無(wú)氧代謝供能的方式供能。短跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，而且在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練中也占有重要的地位。

這個(gè)平時(shí)得多鍛煉，而且跑的時(shí)候有很多技巧。

除了需要一定的天賦以外，其他的就是需要多練。

我們把具體練習(xí)的方法分享給大家，供大家學(xué)習(xí)參考。