- [教程名稱]跳遠(yuǎn)技巧視頻
- [教程類型]視頻教程
- [推薦級(jí)別]

- [觀看權(quán)限]免費(fèi)在線觀看
- [所需點(diǎn)數(shù)]花費(fèi) 0 點(diǎn)
- [上傳時(shí)間]
- [素材下載]
- [教程專題]
教 程 播 放 列 表
[教程介紹]
田徑運(yùn)動(dòng)跳躍項(xiàng)目。又稱急行跳遠(yuǎn)。由助跑、起跳、騰空和落地等動(dòng)作組成。運(yùn)動(dòng)員沿直線助跑,在起跳板前沿線后用單足起跳,經(jīng)騰空階段,然后用雙足在沙坑落地。比賽時(shí)以跳的遠(yuǎn)度決定名次。
在學(xué)校體育考試的時(shí)候,跳遠(yuǎn)也是必考的項(xiàng)目之一。
想要跳的更遠(yuǎn),需要掌握很多技巧,平時(shí)還得加上大量的訓(xùn)練才可以。
跳遠(yuǎn)技巧視頻,就把這些技巧分享給大家。
由于跳遠(yuǎn)又是一項(xiàng)技術(shù)性強(qiáng)的項(xiàng)目,它要求學(xué)生必須在快速跑動(dòng)中準(zhǔn)確踏跳,將助跑速度與起跳有機(jī)地結(jié)合起來(lái),才能跳出好成績(jī),而學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中,就由于踏跳不準(zhǔn)確,跳不出好成績(jī),從而逐漸對(duì)跳遠(yuǎn)失去興趣,達(dá)不到理想的教學(xué)效果。
所以在平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候,一定要掌握科學(xué)合理的方法與技巧。
如果你也想跳的更遠(yuǎn),這個(gè)教程是一個(gè)很不錯(cuò)的學(xué)習(xí)資料。
由專業(yè)的田徑教練為我們所主講,教程質(zhì)量很高。
相信有專業(yè)教練為我們講解,大家都能跳的更遠(yuǎn)。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
- 1.籃球投籃姿勢(shì)入門(mén)教學(xué)
- 2.籃球急停跳投姿勢(shì)教學(xué)視頻
- 3.籃球上籃動(dòng)作教學(xué)
- 4.籃球內(nèi)線進(jìn)攻技巧教學(xué)
- 5.陳式太極拳講座視頻
- 6.有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)視頻
- 7.籃球勾手投籃技巧教學(xué)
- 8.籃球運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
- 9.籃球假動(dòng)作及過(guò)人技巧
- 10.籃球防守技術(shù)教學(xué)視頻
- 11.籃球傳球動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)
- 12.教滑雪視頻教程
- 13.少林五步拳教學(xué)視頻
- 14.少林小洪拳分解教學(xué)
- 15.少林鎮(zhèn)山棍教學(xué)視頻
- 16.少林春秋大刀套路教學(xué)
- 17.少林大洪拳套路視頻
- 18.乒乓球弧圈球技術(shù)教學(xué)視頻
- 19.乒乓球接發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)教學(xué)
- 20.乒乓球進(jìn)攻技術(shù)視頻
- 21.乒乓球發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)教學(xué)
- 22.如何訓(xùn)練乒乓球步伐教程
- 23.籃球招式學(xué)習(xí)視頻
- 24.蝶泳慢動(dòng)作視頻教學(xué)
- 25.最好的自由泳教學(xué)視頻
- 26.學(xué)仰泳的正確姿勢(shì)視頻
- 27.網(wǎng)球發(fā)球入門(mén)教學(xué)
- 28.網(wǎng)球步法教學(xué)視頻
- 29.網(wǎng)球體能訓(xùn)練方法
- 30.網(wǎng)球比賽規(guī)則講解視頻
- 31.網(wǎng)球心理素質(zhì)訓(xùn)練
- 32.網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)視頻
- 33.足球如何停球視頻
- 34.足球踢球技術(shù)教學(xué)視頻
- 35.足球搶球技巧教程
