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現(xiàn)在天變冷了，我們更需要運(yùn)動，來提高自己的體質(zhì)，來抵御嚴(yán)寒。

但在冬天，外面的天氣，確實(shí)不適合運(yùn)動。

但有一些運(yùn)動，在室內(nèi)也可以哦，比如臺球。

這個運(yùn)動�？梢藻憻捯粋�人的身心。

是一個非常有趣的運(yùn)動，室內(nèi)和室外都可以進(jìn)行。

打臺球雖然沒有像籃球、網(wǎng)球那么的大汗淋漓，但是內(nèi)在的活動量是很大的，每次都要趴下、起身、圍繞球臺走動，不一會下來幾公里都走出來了，而且每次擊球你都要專注在球上，這樣會鍛煉你的專注力，大腦每次還要思考著怎么走位，對大腦也是很好的鍛煉。

打臺球，心還得心須要靜下來才行。

浮躁的人，是根本打不好臺球的。

如果你太浮躁，也可以通過打臺球來訓(xùn)練自己。

潘曉婷臺球技巧教程由臺球高手來教給大家如何打臺球。