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什么是岔氣，你聽說過嗎？

岔氣，又稱運動岔氣或運動急性胸肋痛，指的是體育運動，特別是跑步中，胸肋部產生的疼痛。岔氣多發(fā)生在右下肋部，在運動停止后會自然消失。

對于大部分人來講，岔氣影響都不是太大，一般都可以自行恢復。

再來給大家介紹一些岔氣的簡單治療方法，能加速恢復的過程。

事實證明：岔氣的按摩治療效果是很不錯的。

最重要的大家要知識，引起岔氣的原因是什么：造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前，準備活動不夠或未做準備活動。劇烈活動時肌肉進入緊張狀態(tài)，而內臟器官惰性大，不能馬上活動起來，以滿足肌肉活動時所需要的養(yǎng)料和氧氣，使呼吸肌緊張而痙攣，或是在身體活動需氧量加大時，呼吸不得法，只是加快呼吸頻率而呼吸表淺，也能引起呼吸肌的緊張導致痙攣。長期沒有參加體育活動或天氣過冷，以及大量出汗引起的體內氯化鈉含量過低，也能引起"岔氣"，還有些屬于過敏性岔氣，表現一動就岔氣，經常岔氣。

對于大部分人來講，只需要掌握它的原因和簡單的治療方法就可以了。

一般都不需要到醫(yī)院去治療。

除非你的情況特別嚴重，如果你是較嚴重的，那也必須去醫(yī)院去檢查。

如果是輕微的，讓它自己恢復就可以了。