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平時(shí)我們都知道，身體可能會(huì)有亞健康。

但你聽(tīng)說(shuō)過(guò)心理也會(huì)有亞健康的狀態(tài)嗎？

可以多人的心理處于亞健康的狀態(tài)，自己不知道，更不知道怎么治療。

什么是心理亞健康：心理亞健康是指在環(huán)境影響下由遺傳和先天條件所決定的心理特征（如性格、喜好、情感、智力、承受力等等）造成的健康問(wèn)題，是介于心理健康和心理疾病之間的中間狀態(tài)。主要表現(xiàn)為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮、自卑以及神經(jīng)質(zhì)、冷漠、孤獨(dú)、輕率，甚至產(chǎn)生自殺念頭等。

不要小看亞健康，其實(shí)對(duì)我們的影響還是非常大的。

如果你經(jīng)常有上面的癥狀，可以看一看我們這部心理亞健康預(yù)防講座。

讓你快速糾正不健康的心理狀態(tài)。

可以讓自己變得更加積極一些。

讓你學(xué)會(huì)面對(duì)生活，樂(lè)觀生活。

而不再是每天悲觀。