對于高中生，一天大多數(shù)時間都是在課堂上度過的，課堂學習效率的高低直接決定學生成績的好壞，大多數(shù)同學都知道課堂好好聽講的重要性，但一上課就無法集中精力聽課，經(jīng)常性走神，高中生上課走神怎么辦？

下面介紹一些方法，可以解決大家上課愛走神的問題。

1、自我提醒法。

要想上課不走神，指望讓老師、同學提醒自己，這不太現(xiàn)實，最好的方法就是自我提醒，下面介紹一個小技巧：可找?guī)讖埿】ㄆ�，寫上：專心聽講、少壯不努力，老大徒傷悲等句子，然后把它們放在你平時容易看見的地方，如筆盒里、書桌前的墻上，或夾在課本里。無論是上課聽講還是回家寫作業(yè)，只要一看到它們，就會提醒自己：別走神呀!

2、帶著問題去聽課。

如果聽課總是被動性的學習，相信沒有幾個人能聽下去，如果課前能提前預習，知道本節(jié)課要講哪些重點、難點，帶著問題去聽課，效果就會好很多，課前一定要預習，通過課前預習，了解老師講課的重難點;二是聽課時根據(jù)老師講課的進度，調(diào)整聽課心理狀態(tài)，重點問題集中精力，次要問題適度放松;三是帶著問題聽講，也可有意識地尋找問題，發(fā)現(xiàn)異點，激發(fā)聽課興趣;四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。

3、保證充足睡眠。

高中生不少學生喜歡熬夜去學習，導致睡眠不足，也會出現(xiàn)上課的時候精神狀態(tài)不佳的問題，建議每天要保證7小時左右的睡眠。

4、積極參與老師的講課。

比如多回答問題，多動手記筆記，讓自己頭腦、手、口動起來。