對(duì)于成績(jī)差的學(xué)生，普遍存在一個(gè)問題，那就是上課注意力無(wú)法集中，怎么改變這種情況呢？

提高上課注意力的方法，特別實(shí)用、可行，只要上課注意力提高了，成績(jī)自然也就能快速進(jìn)步。

方法一：排除干擾，多問自己幾個(gè)為什么。

上課的時(shí)候，身上坐正，整正身體放松，這樣緊張、焦慮等不好的因素就能被消除。

為了跟上老師的思路，不再走神，一定要多問自己幾個(gè)為什么，這樣不但能對(duì)知識(shí)更加深入了解，而且還不容易走神。

方法二：積極回答問題。

如果讓大家一堂課坐著那一動(dòng)不動(dòng)聽課，多數(shù)人都會(huì)很快走神，一般老師都會(huì)在課堂上提高，如果能積極回答，精神會(huì)為之振奮，注意力會(huì)更集中，同時(shí)記憶會(huì)更深刻，可以說(shuō)一舉多得。

方法三：帶著問題去聽課。

這個(gè)是學(xué)習(xí)效率最高的一種方式，如果在課學(xué)能提前預(yù)習(xí)，把不懂的知識(shí)寫到預(yù)習(xí)筆記上，這樣可以帶著問題去聽課，重點(diǎn)去聽那些不懂的知識(shí)，聽課效率會(huì)大幅度提高，而且不容易走神。

方法四：晚上充足睡眠。

如果晚上睡的過(guò)晚，白天就會(huì)沒有精神，上課的時(shí)候也就容易走神，晚上最好保持7-8小時(shí)的充足睡眠時(shí)間。