仔細(xì)分析一下學(xué)生每天的時間，不難發(fā)現(xiàn)，大部分時間都是在課堂上度過的，所以聽課效率的高低，直接影響著大家的學(xué)習(xí)成績。

不少人，在課堂上聽課的時候，總愛走神，甚至很多人會感覺特別瞌睡，根本聽不下去課，上課不打瞌睡的妙招分享，讓大家上課精力百倍。

1、保證每天充足的休息。

晚上沒有休息好，白天肯定會瞌睡，所以要想課堂上不瞌睡，有一個前提，那就是先保證充足的睡眠。

要記住，只有休息好、才能學(xué)習(xí)好，所以一定要保證睡眠時間。

2、多參加體育運動。

事實證明，充足的運動，可以讓一個人的精力百倍，多運動的人，會明顯精力更充沛。

不管學(xué)習(xí)多忙，每天都應(yīng)該盡可能多抽出一些時間用于運動。

3、提前預(yù)習(xí)，帶著問題去聽課。

被動學(xué)習(xí)的人，聽課積極性差，特別容易出現(xiàn)瞌睡的情況。

我們要做學(xué)習(xí)的主人，主動去學(xué)習(xí)，最有效的方法就是課前主動預(yù)習(xí)，找到難點、重點、疑點，帶著問題去聽課，效果會好很多。

4、聽課要做到“五到”。

如果坐在那光聽不動，一會大家就會走神，出現(xiàn)瞌睡的情況，大家要用到高效聽課的“五到”法則：眼到、耳到、口到、手到、心到，這樣才不容易走神。