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有一個好的身材，這是所有美女們的夢想。

除了平時要節(jié)食以外，多運動是保持好身材的關(guān)鍵。

具體什么運動最好呢？我們提倡跳肚皮舞。

肚皮舞最大的好處就是可以讓你的身材更好，這種舞蹈動作完全為女性設(shè)計，最能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂，而這些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。

所以想讓身材更好，平時多跳肚皮舞，絕對有效果。

可惜很多人想學(xué)，但找不到老師教，或者學(xué)費太高。

在家自學(xué)肚皮舞教程，免費教大家學(xué)肚皮舞。

不用找老師，在網(wǎng)上看教程也可以輕松學(xué)會。

其實動作并不復(fù)雜，你也可以很快學(xué)會的哦。