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雖然現(xiàn)在我們的生活水平和以前相比有了較大的提高，吃的、住的都比以前好了，不過有一些讓人擔憂的現(xiàn)狀，那就是大家的身體素質明顯沒以前好了。

由于吃的好、吃的多，但運動量極少，大家都越來越不愛運動，導致身體明顯變差，各種疾病上身。

不少人都得了像三高、糖尿病這種富貴病，很多病都是根本無法治愈的。

相信所有人都不愿意被疾病纏身，每天靠藥物來生活。

要想改變這樣的現(xiàn)狀，那就好好鍛煉身體吧。

雖然現(xiàn)在在城市里面公共鍛煉器材很少，但我們分享的這種運動，只要求有個空地就可以了。

我們所說的這種鍛煉項目就是全國流行的廣場舞。

今天分享的是山丹丹花開紅艷艷廣場舞分解動作。

我們有詳細的分解運動，這樣的教學方式相信大家都能輕松學會。

有我們的名師給大家免費輔導。