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芭蕾舞是一個(gè)非常高雅的舞蹈，對(duì)舞蹈的功底要求也比較高。

一般新手，如果不通過(guò)正規(guī)的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，很難學(xué)習(xí)芭蕾舞的真正動(dòng)作。

芭蕾舞最重要的一個(gè)特征即女演員表演時(shí)以腳尖點(diǎn)地，故又稱腳尖舞。

學(xué)習(xí)這個(gè)舞蹈，需要比較強(qiáng)的基礎(chǔ)才可以。

芭蕾舞形體訓(xùn)練教學(xué)視頻，就是一個(gè)很基礎(chǔ)的教程。

形體訓(xùn)練是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的健身項(xiàng)目，主要通過(guò)舒展優(yōu)美的舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)（以芭蕾為基礎(chǔ)），結(jié)合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進(jìn)行綜合訓(xùn)練，可塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)。可以說(shuō)它是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。

可能很多人以為學(xué)習(xí)形體訓(xùn)練最費(fèi)時(shí)間，最沒意思。

但這是以后學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)，有必要學(xué)習(xí)好。

形體訓(xùn)練起源于芭蕾、舞蹈、體操的基本功訓(xùn)練。

這些都需要長(zhǎng)時(shí)間的苦練才能過(guò)關(guān)。