關(guān)于加強記憶的好方法大全
時間:2015-12-31 09:12:57 來源:51學(xué)吧 編輯:www.menusoft.cn
好的記憶,對于學(xué)生來講極為重要,但不少學(xué)生都感覺自己的記力不行,想提高自己的記憶力。
有沒有什么可以加強記憶的好方法呢?
關(guān)于加強記憶的好方法大全,分享給大家。
1、注意集中。
在學(xué)習(xí)的時候,要做到不一心二用,集中精力去學(xué)習(xí)、記憶,效果就會好很多。
2、興趣濃厚。
興趣是最好的老師,有濃厚的興趣,更容易記憶深刻。
3、理解記憶。
死記硬背,最難記住,但如果在理解的前提下再去記,效率就能提高很多。
4、過度學(xué)習(xí)。
過目不忘,多數(shù)人都做不到,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度,記憶效果就會好很多。
5、及時復(fù)習(xí)。
遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識,趁熱打鐵,及時溫習(xí)鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
記住,成績好與成績差的學(xué)生,最大的區(qū)別在于有沒有愛復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。
6、經(jīng);貞。
這個是及時復(fù)習(xí)的原理差不多,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,比如每天睡覺的時候,可以對當(dāng)天學(xué)習(xí)的新知識進行回憶。
7、科學(xué)用腦。
有些人本來很累了,非常疲勞,但還在堅持學(xué)習(xí),事實上這樣是并不提倡的,因為記憶效率會大降。在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。
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