我們每天都要記住很多知識，也需要學(xué)習(xí)很多新的知識。

這些知識，只有記到我們大腦中才可以。

怎么樣才能增加我們的記憶呢？

下面就為大家總結(jié)一下增強(qiáng)記憶的方法。

方法一：注意集中

記東西的時候，注意一定要集中，雜念太多，腦子中同想在想很多事情，很難記住你要學(xué)習(xí)的知識。

方法二：興趣濃厚

興趣是最好的老師，大家都想記自己感興趣的知識。越感興趣，感容易記住。

方法三：理解記憶

是不是平時記東西都是死記硬背呢？雖然這種方法也能記住，但費(fèi)時較多，也容易忘記，最好在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，效率會更高一些。

方法四：過度學(xué)習(xí)

剛記住的東西容易忘記，這是人的生理特點(diǎn)，建議對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。

記憶的次數(shù)越多，記憶也越牢固。

方法五：及時復(fù)習(xí)

在記住的東西將要忘記之前，重新復(fù)習(xí)一下，及時溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

方法六：經(jīng)�；貞�

閑暇的時候，經(jīng)�；貞浺幌伦约盒枰�記的知識，這能加深自己的記憶。

方法七：視聽結(jié)合

如果記東西的時候，能聽到也能看到的知識，更容易記住。這樣可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，比默記要效果好很多。

方法八：記憶時間

選擇最佳的記憶時間來進(jìn)行記憶，上午9~11時，下午3~4時，晚上9~10時這是最好的記憶時段。

方法九：科學(xué)用腦

人不是機(jī)器，累了就得休息。

注意勞逸結(jié)合。

使用上面九個方法，就可以大大提高你的記憶能力。