我們每天都要記住很多知識(shí)，也需要學(xué)習(xí)很多新的知識(shí)。

這些知識(shí)，只有記到我們大腦中才可以。

怎么樣才能增加我們的記憶呢？

下面就為大家總結(jié)一下增強(qiáng)記憶的方法。

方法一：注意集中

記東西的時(shí)候，注意一定要集中，雜念太多，腦子中同想在想很多事情，很難記住你要學(xué)習(xí)的知識(shí)。

方法二：興趣濃厚

興趣是最好的老師，大家都想記自己感興趣的知識(shí)。越感興趣，感容易記住。

方法三：理解記憶

是不是平時(shí)記東西都是死記硬背呢？雖然這種方法也能記住，但費(fèi)時(shí)較多，也容易忘記，最好在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，效率會(huì)更高一些。

方法四：過(guò)度學(xué)習(xí)

剛記住的東西容易忘記，這是人的生理特點(diǎn)，建議對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。

記憶的次數(shù)越多，記憶也越牢固。

方法五：及時(shí)復(fù)習(xí)

在記住的東西將要忘記之前，重新復(fù)習(xí)一下，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

方法六：經(jīng)�；貞�

閑暇的時(shí)候，經(jīng)常回憶一下自己需要記的知識(shí)，這能加深自己的記憶。

方法七：視聽(tīng)結(jié)合

如果記東西的時(shí)候，能聽(tīng)到也能看到的知識(shí)，更容易記住。這樣可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能，比默記要效果好很多。

方法八：記憶時(shí)間

選擇最佳的記憶時(shí)間來(lái)進(jìn)行記憶，上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)，晚上9~10時(shí)這是最好的記憶時(shí)段。

方法九：科學(xué)用腦

人不是機(jī)器，累了就得休息。

注意勞逸結(jié)合。

使用上面九個(gè)方法，就可以大大提高你的記憶能力。