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在我們51學(xué)吧的美食頻道，已經(jīng)為大家分享了大量的菜類美食，事實(shí)上，我們平時(shí)還經(jīng)常喝湯，今天分享一個(gè)健康的湯，青菜湯。

青菜湯怎么做好吃教程，教大家用最簡單的食材，做出最美味的湯來。

這個(gè)做法極簡單，一會(huì)就可以制作成功，而且營養(yǎng)價(jià)值也特別高。

青菜湯因其屬于溫和、偏涼性，故可消除人體的燥熱；因其具有增強(qiáng)人體免疫和抗氧化之功能，故可強(qiáng)身健體、重現(xiàn)活力、延緩衰老。

它的用料極簡單，制作也特別簡單、容易。

如果你特別愛吃，可以學(xué)著本教程去做一下。

相信用不了太長時(shí)間，你也可以輕松做出美味的青菜湯來。

常喝青菜湯對身體的健康是非常有幫助的，因?yàn)榍嗖藴珜儆趬A性食物，常吃就可以平衡身體中的酸堿度，這樣就可以提高身體的免疫力了。而且各種青菜的屬性不一樣，對身體提供的營養(yǎng)也不相同，常吃青菜湯可以讓身體攝取的營養(yǎng)更加的均衡，身體就會(huì)更加的健康。而各種青菜含有的維生素非常豐富，還有豐富的膳食纖維，可以加速腸胃蠕動(dòng)，讓身體中的毒素盡快的排出體外，讓身體更加的健康，所以我們非常推薦大家多喝一些蔬菜湯。