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女子經(jīng)常外出，受到侵害的可能性要遠(yuǎn)大于男性。

最好我們都學(xué)習(xí)一下防身的知識(shí)，在必要的時(shí)候，可以救自己一命。

不要以為防身術(shù)只有練過(guò)武術(shù)的人才能學(xué)習(xí)，其實(shí)所有人都能學(xué)習(xí)。

這些都是有一些比較有技巧的動(dòng)作，目的就是瞬間擺脫對(duì)方，并讓對(duì)方失去反抗能力。

女子防身術(shù)動(dòng)作方法教學(xué)視頻，我們大家一起來(lái)學(xué)習(xí)這些動(dòng)作吧。

如果有人從后面用手臂卡住你的脖子，那我們教給大這家的這些招可以幫你掙脫。

經(jīng)常外出的女性，這些知識(shí)有必要學(xué)習(xí)一下。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，最好有個(gè)人配合你一起學(xué)習(xí)。

這些動(dòng)作不但要記在心理，更得熟練掌握。

因?yàn)檎嬗龅揭馔獾臅r(shí)候，有些女性會(huì)過(guò)度害怕，想不到這些招數(shù)。

最好兩個(gè)人一起學(xué)習(xí)，多練習(xí)幾次，這樣就能應(yīng)急的時(shí)候使用了。