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舍賓融合了體育、營養(yǎng)、美容、舞蹈等眾多學科中對“美”的理解，是目前世界上惟一獲得專利的形體雕塑系統(tǒng)。

這是用來健身的非常好的體育鍛煉項目。

舍賓，引起了都市女性的關注，成為又一時尚話題。隨著舍賓連鎖俱樂部迅速在國內發(fā)展，“去舍賓”已成為愛美女性日益熟知的口頭語。

女性都想有一個好身材，所以舍賓非常適合女性朋友學習。

舍賓的英文含義是“塑造人體外形”，該運動是由一批前蘇聯體育專家同眾多學科(如計算機、營養(yǎng)、美學、美容、舞蹈藝術)的專家在體育大眾化改革中共同合作，多年研究的結晶。通過形體訓練，力量練習，以及有氧運動(主要指健身健美操)的形式來改善人體的健康狀況與外形。

現在國內也開始慢慢流行起來了。

我們有四集教程，讓大家可以入門。

以后只要天天練習就可以了，你會發(fā)現，自己的身體健康和體型都會好起來。

舍賓形體運動以其獨特的理論，先進科學的訓練方法，明顯的減肥健美效果。

這比吃藥減肥要好很多。