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我們都知道，不管是成年人還是孩子，都需要經(jīng)常性曬太陽，這樣是極有必要的，人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。肌膚通過獲取陽光中的紫外線來制造維生素D3，身體再把維生素D3轉化為活性維生素D，這種類型的維生素有助于倡導對鈣、磷的吸收，促進骨骼的形成，而維生素D也因此被稱為“陽光維生素”。

對于嬰兒，也需要經(jīng)常性曬曬太陽，不過也有很多需要注意的地方，嬰兒曬太陽時間與注意事項，就來介紹一下這方面的知識。

孩子畢竟比較小，曬太陽也是有很多需要注意的地方。

首先是多大的孩子可以曬太陽，一般情況下，新生兒出生3~4周后就可以到戶外曬太陽，但保守起見，還是滿月后再將嬰兒抱出戶外接受陽光洗禮。

曬太陽的時間也是有技巧的，過強的陽光對嬰兒的皮膚也是有傷害的，上午10至下午16點是一天當中紫外線最強的時間段，冒然曬太陽會對皮膚造成損傷，因此時間最好集中在上午9~10點，下午4~5點這兩個時間段，9~10點紫外線較弱，紅外線較強，對促進人體新陳代謝效果不錯，下午4~5點紫外線中的X射線較多，可以促進腸道對鈣磷的吸收，和骨骼的正常鈣化。

冬季陽光較少，可適當增加曬太陽的時間，正常情況下，每天需滿足1~2小時的要求。

每天也不要曬過長的時間，不然你的寶寶就會變成非洲小寶寶了。

只要天氣允許，每天都曬曬太陽是有好處的。

盡量讓小寶寶每天都接觸一下太陽，對他的生長發(fā)育有好處的。