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寶寶出生以后，大家會發(fā)現(xiàn)孩子大部分時間都在睡覺。

確實，寶寶要想發(fā)育，必要的睡眠是肯定的。

嬰兒在出生之前，就已經(jīng)開始不斷地睡去醒來了。不過，這種先天性的睡眠節(jié)奏與日夜交替毫無關(guān)系。新生兒天生知道怎么睡覺，卻不知道我們想讓他們什么時候睡、以怎樣的方式睡。在他們只有幾個月大和幾歲大的時候，父母的角色就是教會他們養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣，并為他們創(chuàng)造良好的睡眠衛(wèi)生條件。

寶寶剛出生，睡眠時間極長，除了吃、拉，一般情況下都會在睡覺。隨著寶寶長大，睡眠的時間也在一直縮短，直到和我們的睡眠規(guī)律一樣。

要了解寶寶的睡眠規(guī)律，而且也需要讓寶寶養(yǎng)成一個好習(xí)慣。

不少寶寶最終睡反覺，白天睡、晚天醒，讓父母們很苦惱。

在寶寶睡覺的時候，一定要創(chuàng)造一個好的睡眠環(huán)境。

如果寶寶睡眠質(zhì)量不高，會嚴(yán)重影響寶寶的生長發(fā)育。

相信所有家長都不愿意讓自己寶寶睡反覺。

嬰兒睡眠時間知識講座，讓大家對嬰兒的睡眠規(guī)律有更深入、詳細(xì)的了解。