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生完孩子以后，大家都要開始瘦身，努力恢復(fù)到懷孕以前的狀態(tài)。

不過在瘦身的時(shí)候，存在一些誤區(qū)。

錯(cuò)誤的瘦身方法，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生極不好的影響。

產(chǎn)后瘦身方法講座，給大家分享的常見的瘦身誤區(qū)。

開始瘦身的時(shí)間安排：產(chǎn)后瘦身時(shí)間，一般建議在哺乳期結(jié)束后開始，沒有哺乳的建議等過完月子開始，剖腹產(chǎn)建議在刀口恢復(fù)后開始都可以。

使用的方法就是運(yùn)動(dòng)和飲食這兩種途徑。不能使用藥物進(jìn)行減肥。

最好的方法就是多種措施一起使用，這樣效果會(huì)好一些。

只要使用正錯(cuò)的方法，都很容易減下來(lái)，而且不會(huì)對(duì)身體有影響。

這些誤區(qū)，大家一定要避免才可以。

把這個(gè)講座，分享給所有孕婦朋友們。

相信這些知識(shí)也是大家最想學(xué)習(xí)到的。