相信在我們身邊的同學(xué)，都普遍存在這樣一類人，那就是看著學(xué)習(xí)極努力，但成績極一般，這樣的現(xiàn)象很多人都不理解。

從理論上來講，付出來越多，收獲也就越多，為什么有些人甚至賣命去學(xué)習(xí)了，成績反而還是很差呢？

原因并不復(fù)雜，那就是只有休息好才能學(xué)習(xí)好，不懂休息的人，學(xué)習(xí)成績也不會(huì)太好。

不少學(xué)生，經(jīng)常熬夜去學(xué)習(xí)，這是極不提倡的一種學(xué)習(xí)方法：熬夜學(xué)習(xí)，當(dāng)天晚上確實(shí)多學(xué)習(xí)了一會(huì)，但第二天上課自己迷迷糊糊，那效率就大打折扣了，課堂上掌握東西是最快的，最有效的，永遠(yuǎn)不要指望“現(xiàn)在我小睡一會(huì)兒，中午我看書補(bǔ)回去”，不可能，課堂上半個(gè)小時(shí)講的東西，你課后可能兩個(gè)三個(gè)小時(shí)才能補(bǔ)回來，而且效果不一定好。

所以，我們強(qiáng)烈建議大家，一定要保證充足的睡眠，休息好才能保證學(xué)習(xí)效率。

當(dāng)你白天上班沒有精神的時(shí)候，就需要反思一下自己的方法是不是正確了。

保證充足的休息，是高效學(xué)習(xí)的前提。

不會(huì)休息的人，也是不會(huì)學(xué)習(xí)的人。