人一天中，不同的時(shí)間段，學(xué)習(xí)效率差別極大，所以我們要充分利用學(xué)習(xí)最高的時(shí)間段，不要浪費(fèi)掉。

到底一天中，哪些時(shí)間段效率最高呢？

1、早上起床以后。

清晨起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息，消除了前一天的疲勞，大腦處于新的活動(dòng)狀態(tài)，清醒得很，這個(gè)時(shí)候，是記憶的最佳的時(shí)間，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為合適。

2、上午。

上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態(tài)最佳，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用，當(dāng)然，如果需要上課，我們這個(gè)時(shí)間段就好好聽課，如果不上課，可以用來(lái)做題。

3、下午。

下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的最佳時(shí)刻，這個(gè)時(shí)間段，用來(lái)復(fù)習(xí)是非常好的，加深印象，歸納整理，也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

4、晚上。

睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不容易忘記。

這四個(gè)時(shí)間段，都是學(xué)習(xí)效率最高的，所以我們要充分利用好才行。