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現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入春天了，春暖花開(kāi)，天氣暖和了，是外出鍛煉身體的好季節(jié)。

給大家分享一個(gè)48式太極雙扇分解教學(xué)的教程。

以前也給大家整理過(guò)太極扇的教程，不過(guò)都是一個(gè)扇子的為主。

今天介紹的有點(diǎn)特別是雙扇的。

所謂48式，簡(jiǎn)單一些理解，就是48個(gè)動(dòng)作。

其實(shí)很容易就能把這48式學(xué)會(huì)了。

為了讓大家學(xué)習(xí)起來(lái)更輕松，我們使用分解的動(dòng)作來(lái)教給大家。

大家一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作去學(xué)習(xí)，這樣更輕松。

學(xué)會(huì)一個(gè)動(dòng)作，再學(xué)習(xí)下一個(gè)動(dòng)作。

正常的學(xué)習(xí)速度，也就需要二三天的時(shí)間就能完全學(xué)會(huì)了。

經(jīng)常玩48式太極雙扇，對(duì)身體的健康極有幫助。