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現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入春天了，春暖花開，天氣暖和了，是外出鍛煉身體的好季節(jié)。

給大家分享一個48式太極雙扇分解教學(xué)的教程。

以前也給大家整理過太極扇的教程，不過都是一個扇子的為主。

今天介紹的有點(diǎn)特別是雙扇的。

所謂48式，簡單一些理解，就是48個動作。

其實很容易就能把這48式學(xué)會了。

為了讓大家學(xué)習(xí)起來更輕松，我們使用分解的動作來教給大家。

大家一個動作一個動作去學(xué)習(xí)，這樣更輕松。

學(xué)會一個動作，再學(xué)習(xí)下一個動作。

正常的學(xué)習(xí)速度，也就需要二三天的時間就能完全學(xué)會了。

經(jīng)常玩48式太極雙扇，對身體的健康極有幫助。