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人在沒有外界輔助的情況下，能跳的高度是很有限的。

但通過一些其他物體，人可以跳的很高。

撐桿跳高就是屬于這種形式，撐竿跳高是田徑運動技術(shù)最復雜項目之一。運動員持竿助跑起跳后，借助撐竿的支撐，在撐竿上連續(xù)完成十多個復雜的動作，然后越過橫桿。

這個在學習的時候，是有一定的難度的。

我們這部撐桿跳高的技巧與訓練教程，會教給大家技術(shù)要領(lǐng)。

提醒大家，撐桿跳高，由于高度較高，一定要有相關(guān)保護措施的情況下才能學習，不然的話，可能會造成一些不必要的意外。

練習撐竿跳高是增強體質(zhì)的有效手段之一，它對提高速度，彈跳力，靈巧和協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，對培養(yǎng)勇敢頑強、機敏果斷等意志品質(zhì)，都有積極的意義。

而且這種跳高很有觀賞價值。

在體育比賽的時候，這是一種很熱門的項目。

適合個子較高的人學習這種體育項目，個子高占優(yōu)勢。