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跑酷，在國外的青年中，比較流行。

近幾年，國內(nèi)喜歡的人也越來越多。

但苦于相關(guān)的教程實在太少，我們這部新手跑酷基礎(chǔ)教學(xué)視頻，就是專門為新手推薦的。

教的都是最基礎(chǔ)的跑酷的動作。

在看教程的時候，不要看著簡單，新手其實是需要多練習(xí)的。

提醒一下大家，在練習(xí)的時候，有一些動作有一定的危險性，大家一定要做好安全防護(hù)工作。

跑酷愛好者把整個城市當(dāng)作一個大訓(xùn)練場，一切圍墻、屋頂都成為可以攀爬、穿越的對象，特別是廢棄的房屋這項街頭疾走極限運動， 非常具有觀賞性。

當(dāng)然跑酷愛好者們的身體素質(zhì)也是極好的。

因為身體差，根本學(xué)不了這個。

特別適合年輕人學(xué)習(xí)。

中老年人，就很不適合學(xué)習(xí)跑酷了。