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學習一些武術(shù)，還是很有好處的，可以防身，還能強身健體。

可以說是一舉兩得的好事情。

今天這個教程要教給大家的，就是中國截拳道。

截拳道的具體意思：截：截斷對方攻擊，視為防守；拳：主動出拳，視為攻擊。

這是咱們中國的一種武術(shù)形式，非常實用，可以作為一種防身的武術(shù)。

截拳道喜歡無形，它吸取了所有門派的精華，因為它沒有獨自的形式。

是一種技巧性較強的武術(shù)形式。

截拳道可使用一切手段和技巧，但卻不受特定手段的束縛�？梢哉f是一種非常厲害的武術(shù)形式。

大家可以先學習，以后多練習。

想成為截拳道的高手，最好再有人一個，兩個人以實戰(zhàn)的方式來練習。