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都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，對(duì)于0-1歲的寶寶也不例外，多多運(yùn)動(dòng)，對(duì)寶寶的健康非常有好處。

但對(duì)于0-1歲的寶寶來(lái)講，由于太小，他們自身不太會(huì)運(yùn)動(dòng)。

在這種情況下，0-1歲親子健身操教程大家可以學(xué)習(xí)一下。

和小寶寶一起做這道操，既可以鍛煉身體，又可以要寶寶與你更親近！

這些動(dòng)作，是由爸媽們幫著和小寶寶一起做的。

這和我們以前教給大家的嬰兒被動(dòng)操原理是一樣的。

只了0-1歲的孩子經(jīng)常這樣做，絕對(duì)可以提高孩子的抵抗力，讓孩子快速成長(zhǎng)，不容易生病。

孩子越大，也就越需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

只有多運(yùn)動(dòng)的孩子，身體才會(huì)更健康。

天天呆在家里面的孩子一般身體都不會(huì)太好。

所以爸媽們和孩子一起鍛煉起來(lái)吧。