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都說生命在于運(yùn)動，對于0-1歲的寶寶也不例外，多多運(yùn)動，對寶寶的健康非常有好處。

但對于0-1歲的寶寶來講，由于太小，他們自身不太會運(yùn)動。

在這種情況下，0-1歲親子健身操教程大家可以學(xué)習(xí)一下。

和小寶寶一起做這道操，既可以鍛煉身體，又可以要寶寶與你更親近！

這些動作，是由爸媽們幫著和小寶寶一起做的。

這和我們以前教給大家的嬰兒被動操原理是一樣的。

只了0-1歲的孩子經(jīng)常這樣做，絕對可以提高孩子的抵抗力，讓孩子快速成長，不容易生病。

孩子越大，也就越需要加強(qiáng)運(yùn)動。

只有多運(yùn)動的孩子，身體才會更健康。

天天呆在家里面的孩子一般身體都不會太好。

所以爸媽們和孩子一起鍛煉起來吧。