- [教程名稱]懷孕第8個月注意事項
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[教程介紹]
在懷孕的時候,一般前三個月和后三個月都比較危害,需要特別的注意。
當懷孕進入第8個月,已經(jīng)進入了孕晚期,需要特別的注意。
懷孕第8個月注意事項講座,給大家分享應該注意哪些事項。
進入本月,孕婦會因身體笨重而行動不便。子宮此時已經(jīng)占據(jù)了大半個腹部,孕婦的胃部被擠壓,飯量受到影響,因而常有吃不飽的感覺。在這個時期,母體基礎(chǔ)代謝率增至最高峰,而且胎兒生長速度也達到最高峰。你應該盡量補足因胃容量減小而減少的營養(yǎng),實行一日多餐,均衡攝取各種營養(yǎng)素,防止胎兒發(fā)育遲緩。所以一定要注意營養(yǎng),平時可以多吃幾頓,一頓可以不吃太多。
不要長時間站立或蹲下,并且避免從事可能會使身體受到震動和沖擊的工作。 注意事項·保證充足的睡眠,可以在中午安排一個短暫的午睡。同時也還要注意,不要做太累的體力勞動。
這個月是胎兒大腦增殖高峰。除需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內(nèi)糖原、脂肪儲存外,還需要有一定量的脂肪酸,尤其是豐富的亞油酸可滿足大腦發(fā)育所需。所以一定要保證自己的飲食要足夠有營養(yǎng)。
平時應多休息,不可過度疲勞,并且節(jié)制水分與鹽分的攝量。此外,嚴防感染流行性感冒。
此外還要定期去醫(yī)院去檢查,這點不能省。
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