多數(shù)省份的高考總分?jǐn)?shù)是750分，一般能考600分以上的，都算是學(xué)霸了，成績(jī)能進(jìn)入700以上，絕對(duì)算得上學(xué)神了，2017年的四川理科狀元，竟然得了750分的滿分。

四川省理科高考狀元來自樹德中學(xué)的黎雨佳，高考成績(jī)：語136，數(shù)150，外144，綜合290，裸分成績(jī)720分，重點(diǎn)來了，人家早在之前就拿到了清華大學(xué)自主招生的30分，意味著這位學(xué)霸擁有750分總分的成績(jī)，黎雨佳是怎么學(xué)習(xí)的？

一、每天保證7-8小時(shí)睡眠。

 進(jìn)入高中，特別是到了高三，不少同學(xué)特別的”勤奮“，晚上別人睡覺，自己還在學(xué)習(xí)，甚至有人都熬夜到凌晨?jī)牲c(diǎn)才去睡，這其實(shí)是”收勤奮“，晚上可能通過熬夜多學(xué)習(xí)了幾個(gè)小時(shí)，但白天沒有精神，可能浪費(fèi)大半天的時(shí)間，得不償失，長(zhǎng)期下去可能把身體都熬壞，反而學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹碓讲睿�所以我們建議晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、累了就休息，但學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

高中不少學(xué)生都在一個(gè)誤區(qū)，喜歡打疲勞戰(zhàn)，明明很累了，學(xué)習(xí)效率非常低了，還不愿意休息不會(huì)，照樣一直不停的學(xué)習(xí)，這是極不提倡的，玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。

三、堅(jiān)持體育鍛煉。

上高中以后，不少同學(xué)感覺體育鍛煉特別浪費(fèi)時(shí)間，事實(shí)上，體育鍛煉對(duì)我們的學(xué)習(xí)是有很大幫助的：芝加哥附近有一所中學(xué)實(shí)施零時(shí)體育計(jì)劃，即在沒正式上課之前，讓學(xué)生早七點(diǎn)到校，跑步、做運(yùn)動(dòng)，要運(yùn)動(dòng)到學(xué)生的心跳達(dá)到最高值或最大攝氧量的70%，才開始上課。一開始時(shí)家長(zhǎng)都反對(duì)，孩子本來就不愿早起上學(xué)，再去操場(chǎng)跑幾圈，豈不一進(jìn)教室就打瞌睡？結(jié)果發(fā)現(xiàn)正好相反，學(xué)生反而更清醒，上課的氣氛好了，記憶力、專注力都增強(qiáng)了。

身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？

四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。

只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

六、注意整理。

學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。​