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近幾年來，我們不難發(fā)現(xiàn)在我們生活的周圍，跳廣場舞的人們也是越來越多了，有中老年人，現(xiàn)在不少年輕人也加入到了廣場舞的行列中。

由此來看，廣場舞，已經(jīng)被越來越多的不同年齡層次的人肯定，在各大城市的各大廣場，都會有跳廣場舞的人們，其中不乏有年輕人。這表示全民健身時代的來臨，大家都開始關注自己的健康。而年輕人和老年人的互動也為廣場舞增加了許多的樂趣。

跳廣場舞的好處是大家公認的，最簡單的來講跳廣場舞的最大好處就是：

經(jīng)常進行排舞練習，心血管和呼吸系統(tǒng)都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質，增進健康，延緩衰退，提高人體的活動能力等良好的健身作用。

當然廣場舞給人們帶來的好處遠遠不只這一點。

這也是廣場舞為什么越來越受大家歡迎的原因之一吧。

目前，最流行的就是最炫的民族風了，小編收錄了這部廣場舞最炫民族風分解動作供大家參考學習，這部教程是周思萍老師主講的，講解清楚。希望對廣大廣場舞愛好者有所幫助。