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在民族舞蹈中，贛南采茶舞很值得一提，它優(yōu)美的音樂,生動活潑,風趣幽默的舞蹈動作,在民間舞蹈中獨樹一幟。

贛南，即江西南部，由于江西南部絕大部分隸屬于贛州市，所以贛南基本等同于贛州，贛州是國家歷史文化名城，是贛南政治、經(jīng)濟、文化中心，江西南大門，被譽為“宋代歷史博物館”。這里就流行一種采茶舞，非常好看。

采茶舞是流傳杭州茶鄉(xiāng)的民間傳統(tǒng)歌舞。此舞內(nèi)容豐富，動作優(yōu)美，走步時二手柔擺，雙膝微顫，舞扇時手腕靈活地抖扇，甩傘時，胸腰有提、沉、含、放。采茶時身體的左右護身，都含有巧、柔、圓的風格。只要你看過，肯定會喜歡上這種舞蹈。

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里面有詳細的分解動作，供大家學(xué)習(xí)。

采茶舞源于茶鄉(xiāng)的勞動生活。由一群姑娘身扎彩衣，腰系繡花圍裙，手持茶籃，口唱“十二月采茶歌”，載歌載舞，描述采茶姑娘一路上山坡、走小路、穿茶叢、雙手采茶、揀茶和在茶葉豐收歸途中追、撲蝴蝶的喜人形象。整個采茶舞以跳躍活潑的樂曲和輕盈優(yōu)美的舞姿，使人聯(lián)想起風和日麗的茶鄉(xiāng)春天的生動情景。非常貼近生活。

采茶舞是由當?shù)厝罕娊M織采茶隊來排演，扮演人物有茶公、茶娘、歌伴、書生或財主等。趣味性很強。

年輕女子在采茶時跳的舞蹈，觀賞價值很高的舞蹈。