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在民族舞蹈中，贛南采茶舞很值得一提，它優(yōu)美的音樂(lè),生動(dòng)活潑,風(fēng)趣幽默的舞蹈動(dòng)作,在民間舞蹈中獨(dú)樹(shù)一幟。

贛南，即江西南部，由于江西南部絕大部分隸屬于贛州市，所以贛南基本等同于贛州，贛州是國(guó)家歷史文化名城，是贛南政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心，江西南大門(mén)，被譽(yù)為“宋代歷史博物館”。這里就流行一種采茶舞，非常好看。

采茶舞是流傳杭州茶鄉(xiāng)的民間傳統(tǒng)歌舞。此舞內(nèi)容豐富，動(dòng)作優(yōu)美，走步時(shí)二手柔擺，雙膝微顫，舞扇時(shí)手腕靈活地抖扇，甩傘時(shí)，胸腰有提、沉、含、放。采茶時(shí)身體的左右護(hù)身，都含有巧、柔、圓的風(fēng)格。只要你看過(guò)，肯定會(huì)喜歡上這種舞蹈。

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里面有詳細(xì)的分解動(dòng)作，供大家學(xué)習(xí)。

采茶舞源于茶鄉(xiāng)的勞動(dòng)生活。由一群姑娘身扎彩衣，腰系繡花圍裙，手持茶籃，口唱“十二月采茶歌”，載歌載舞，描述采茶姑娘一路上山坡、走小路、穿茶叢、雙手采茶、揀茶和在茶葉豐收歸途中追、撲蝴蝶的喜人形象。整個(gè)采茶舞以跳躍活潑的樂(lè)曲和輕盈優(yōu)美的舞姿，使人聯(lián)想起風(fēng)和日麗的茶鄉(xiāng)春天的生動(dòng)情景。非常貼近生活。

采茶舞是由當(dāng)?shù)厝罕娊M織采茶隊(duì)來(lái)排演，扮演人物有茶公、茶娘、歌伴、書(shū)生或財(cái)主等。趣味性很強(qiáng)。

年輕女子在采茶時(shí)跳的舞蹈，觀賞價(jià)值很高的舞蹈。