- [教程名稱]街舞教學(xué)視頻
- [教程類型]視頻教程
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[教程介紹]
街舞是一種深受年輕人喜愛(ài)的一種舞蹈。
特別是在校的學(xué)生,跳街舞的居多。
這種舞蹈不但觀賞性強(qiáng),而且健身效果也不錯(cuò)。
街舞的學(xué)習(xí),說(shuō)簡(jiǎn)單,也簡(jiǎn)單,說(shuō)難,也不容易。
基礎(chǔ)的動(dòng)作,一般都不是太難。
但首先要求你有一定的基礎(chǔ)。
沒(méi)有的話,那就得先從最基礎(chǔ)的練習(xí)起,每天進(jìn)行靠墻倒立,離強(qiáng),單手,然后進(jìn)行倒立俯臥撐來(lái)提高臂力,增長(zhǎng)離墻倒立的時(shí)間來(lái)提高對(duì)腰的控制能力,每天早中晚做俯臥撐和仰臥起坐提高腹部的力量,練習(xí)吸腰,每天早上進(jìn)行有氧戶外跑步,每天必須壓腿,劈叉。
這些最好是每天堅(jiān)持練習(xí)。
只要把基礎(chǔ)打好了,以后才可以練習(xí)高難度的動(dòng)作。
一般觀賞性最強(qiáng)的,就是街舞的高難度動(dòng)作了。
我們這部街舞教學(xué)視頻,是比較簡(jiǎn)單的,很容易學(xué)會(huì)。
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