現(xiàn)在的城市人，由于都習(xí)慣了夜生活，每天很晚才睡。

孩子的習(xí)慣也就慢慢變得和家長的習(xí)慣一樣，每天很晚才睡覺。

提醒家長，孩子晚睡危害，最好改掉這個壞習(xí)慣。

晚睡讓孩子長不高。

家長都愿意自己的孩子個頭長的更高一些，你知道嗎？孩子睡覺太晚，以后就會變得長不太高。晚睡或睡眠不足，就表示醒著的時間太長，對身體而言是一種過度刺激，進(jìn)而會引發(fā)人體的壓力反應(yīng)，誘發(fā)腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，它會抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體減少分泌生長激素，讓孩子長不高。

如果你不想讓自己的孩子長大是一個矮子，那就讓孩子早點睡覺吧。

現(xiàn)在不少孩子個子比同齡孩子矮，家長感覺是缺少東西造成的，就開始給孩子補鈣。

其實主要的原因就是孩子缺少睡眠，如果你家孩子每天都是11點以后才睡，馬上改正。