紫薯又叫黑薯(紫紅薯)，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。黑薯從莖尖嫩葉到薯塊，均具有良好的保健功能，是當前無公害、綠色、有機食品中的首推保健食品。

孕婦在懷孕期間，正是需要補充營養(yǎng)的時間，那孕婦可以吃薯粥嗎？

正確答案：可以吃。

不少孕婦擔心這種食物的顏色對寶寶有害，其實紫薯的顏色又不是用顏料染上去的，孕婦多吃粗糧對身體好。

可以經(jīng)常吃，但一次不宜吃得太多，因為吃多了會脹氣腹?jié)q。

經(jīng)常吃紫薯的好處：淀粉質比較高，可以轉化為糖份，改善你的貧血啊。而且不用擔心以后寶寶會因為貧血而營養(yǎng)不足導致偏小，對你身體也有益。

紫薯粥是什么顏色的紫薯可以熬粥嗎孕婦可以吃紫薯粥嗎？吃紫薯會胖嗎吃紫薯有什么好處呢？

 3/5   首頁 上一頁 1 2 3 4 5 下一頁 尾頁