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摔跤被公認(rèn)為是世界上最早的競技體育運動。兩運動員徒手相搏，按一定的規(guī)則，以各種技術(shù)、技巧和方法摔倒對手。現(xiàn)在摔跤選手不但出現(xiàn)在奧運會，還出現(xiàn)在各類的大型搏擊比賽。

練習(xí)摔跤，健身的效果特別好，同時還可以用來防身。

其實摔跤并不難，但它有很多技巧性。

摔跤技巧教學(xué)視頻，掌握這些技巧，并根據(jù)實際情況來靈活應(yīng)用，你也能成為摔跤高手。

俗話說：“三年的把式不如當(dāng)年跤。”其實用性由此可見一斑。

不少人學(xué)習(xí)不少武術(shù)，但都是花把式，不太實用。

而摔跤算是最實用的一種武術(shù)了，而且學(xué)習(xí)時間也不用太長。

萬一出現(xiàn)一些緊急的事情，摔跤就可以起到護(hù)身的作用。

如果你也對摔跤感興趣，把這些技巧熟練記住吧。

提醒大家，不能光看，重要還要多練習(xí)才行。