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齊眉棍是棍的一種。常以白蠟桿制成，粗有盈把，棍豎直與人眉高度齊，故得此名。 這是武術(shù)器械里面較出名的一種。使用的人較多。

經(jīng)常有一種說法，槍挑一條線，棍打一大片，這就是棍術(shù)的威力。

只要把少林齊眉棍練好，威力極大，一群人都很難近你身。

這是防身效果極好的一種武術(shù)。

少林齊眉棍的特點(diǎn)：舞棍時(shí)，挑，刺，劈，撩，掃，交替變化，使敵防不勝防，其亂棍猛擊是制敵取勝，棍打群敵。

少林棍法中最負(fù)盛名的奠過于齊眉棍了。

這是少林武術(shù)里面，較重要的一種。

實(shí)用，威力也大，也不是太難學(xué)。

它長(zhǎng)短粗細(xì)適中，在舞動(dòng)時(shí)，既可以反轉(zhuǎn)騰挪，倭、劈、歸、舞，靈活多變，棍聲呼嘯、氣勢(shì)恢宏，練起來橫掃千軍、棍打一片、威力無窮。

好好看一下少林齊眉棍教學(xué)視頻，把基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)會(huì)，以后防身健身都是不錯(cuò)的選擇了。