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形意拳大家都知道，形意五行棍聽說過的人就少了，這是形意拳的組成部分之一。

形意五行棍的特點(diǎn)：動(dòng)作簡潔，易學(xué)易練，技法清晰，方法明了，勁力渾厚，技擊性強(qiáng)。

教程是由邸國勇老師為我們主講。

邸國勇老師通過40年的武術(shù)生涯和20年的教拳經(jīng)歷，對(duì)武術(shù)、對(duì)形意拳有著深入和獨(dú)到的理解和體會(huì)，做為形意拳代表人物，經(jīng)常被國內(nèi)外愛好者邀請(qǐng)演示和講解中國傳統(tǒng)形意拳套路、器械及對(duì)練等。

這部形意五行棍視頻教程，就是邸老師講解的。很權(quán)威。

學(xué)習(xí)的時(shí)候技巧：五行棍練習(xí)時(shí)，以身為主，腰力為上，以整體力為佳。

形意五行棍花法少，簡單實(shí)用，用起來變化無窮。也就是說，這是一種實(shí)用性很強(qiáng)的武術(shù)。

特別是用來防身、健身，效果極好。

不要怕學(xué)武術(shù)很難，這一套確實(shí)不難。

動(dòng)作簡潔易學(xué)。很容易就能學(xué)會(huì)。