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在我們國家，武術的種類、門派是極多的。

這也就造就了很多有用的武術。

其中根據動物的形態(tài)，來形成一種武術門派較多。

鷹爪拳也是這樣的一種，鷹爪派功夫也稱岳家散手，它是模仿鷹捕獵動物之勢演變改革而成的一種拳術。屬于被少林拳中的一種，自早年陳子正先生在上海執(zhí)教于精武會后，他的門徒學藝師成后，紛紛南下，因此鷹爪拳就傳到了南方。直到現在，后人不僅繼承了下來，而且有了新的發(fā)展。

這是從古流傳下來的一個武術財富。

鷹爪拳已被列為全國武術表演和比賽項目。非常受大家歡迎。

鷹爪拳是一種快速有力，剛柔相濟的拳派。它能培養(yǎng)人的勇敢，敏捷和提高神經系統(tǒng)和內臟器官的機能水平，是一種很好的強身自衛(wèi)的傳統(tǒng)套路。用來防身，是一種不錯的選擇。

武術學習，是一種緩慢的過程。

先學最基礎的動作套路，然后長時間的練習。

這樣身體素質才會變強，遇到突發(fā)事件時，才可以靈活發(fā)揮。