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益生菌是對人和動物有益的細菌。是指投入后通過改善宿主腸道菌群生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用，提高宿主（人和動物）健康水平和使宿主健康達到最佳狀態(tài)的活菌制劑及其代謝產物。

對于寶寶來講，由于他的消化能力不強，補充一些益生菌是有必要的。

寶寶吃益生菌的好處與作用，讓大家系統(tǒng)認識一下益生菌。

對于一些寶寶消化不好的時候，就有必要補充一些益生菌。

在寶寶拉肚子、腹瀉的時候，都需要吃一些益生菌。

比如腹瀉的時候，一般都要吃一些像媽咪愛這樣的益生菌。

通常來說，益生菌能活著到達小腸，并且抑制有害菌在腸內的繁殖，促進腸道運動，從而提高腸道機能，改善排便狀況的有益菌，它們可以增強和保持腸道的自然平衡,也是對全身健康和免疫系統(tǒng)十分重要的平衡。從科學的角度看，益生菌是指投入后通過改善宿主腸道菌群生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用，達到提高宿主健康水平和健康佳態(tài)的活菌制劑及其代謝產物。所以它的作用確實是挺強大的。

隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人更重視營養(yǎng)的補充。高脂肪、高蛋白攝入過多，食物纖維攝入過少，不科學的現(xiàn)代飲食方式，很容易導致體內菌群失衡，從而導致亞健康的狀態(tài)甚至是疾病。

當然怎么補，這也是有技巧的，可以聽一聽講座中的介紹。