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鐵是我們?nèi)梭w中必不可少的微量元素。如果缺鐵，就會出現(xiàn)貧血的情況。

如果孩子噴血，會影響孩子的身體發(fā)育，特別是智力發(fā)育。

寶寶吃什么補鐵最快？

食物是鐵的主要來源，幼兒主要是喝奶粉，已經(jīng)足夠用了。

現(xiàn)在也有補血劑，這個必須在醫(yī)生的指導下才能服用。

對于大部分寶寶，還是通過食物來補充最快。

平時吃的東西可以多吃一些肉類、豆類，新鮮蔬菜，這些對補鐵效果都很好，而且沒有副作用。

吃魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收補鐵最快。

具體聽一下我們的專家為大家的介紹。

缺鐵是貧血的主要原因之一。所以缺鐵一定要及時補充。

最后再提醒一下大家，最好的方法就是食補。