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更年期是每個女性朋友都要經(jīng)歷的一個階段。

在這個時期，因為激素的變化，會讓自己的身體出現(xiàn)不適，而且還會造成情緒上的變化。

每個女性在這個時期，都會感覺很煩。

建議所有女性朋友，都學習一些更年期的知識。

讓你科學了解更年期。

更注意相關(guān)的保健措施。

其實更年期，男人和女人都有的，只不過男人沒有女人的這么明顯而已。

更年期的發(fā)生時間：女性更年期是指女性45～55歲（絕經(jīng)期），男性55～65歲，這一年齡階段稱之為“更年期”。

因為體質(zhì)的不同，可能不同人來的時間是不相同的。

其實不要害怕更年期。

這是大部分人都要經(jīng)歷的。

我們應該注意這期間的保養(yǎng)。