在學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們都希望自己能過目不忘，學(xué)會(huì)以后永不忘記，真正能做這樣的話，學(xué)習(xí)成績(jī)自然會(huì)非常好。

但事實(shí)上，所有人都會(huì)遺忘，這是人類的遺忘規(guī)律。

學(xué)習(xí)的過程，很大程度上就是和遺忘做斗爭(zhēng)的一個(gè)過程。

“艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們：遺忘的發(fā)展規(guī)律是先快后慢，24小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)所學(xué)的知識(shí)容易記牢，8小時(shí)之內(nèi)及時(shí)復(fù)習(xí)效果最佳。

為了讓學(xué)會(huì)的知道不遺忘，我們就得多次復(fù)習(xí)。

螺旋循環(huán)學(xué)習(xí)法介紹，這個(gè)就是效果極好的一種學(xué)習(xí)方法，不容易遺忘。

這是一種“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學(xué)習(xí)法。

“日清”就是當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，不能拖拉，必須當(dāng)天完成。（當(dāng)天學(xué)習(xí)的新知識(shí)，一定要在當(dāng)天重新復(fù)習(xí)一遍，不然極容易遺忘）

“周結(jié)”就是利用周末時(shí)間，把一周內(nèi)復(fù)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的歸類整理，形成知識(shí)體系；把典型習(xí)題分類整理，力求做到觸類旁通，舉一反三（每周對(duì)這周新學(xué)習(xí)的知識(shí)再次復(fù)習(xí)一遍，加強(qiáng)記憶，防止遺忘）。

“月結(jié)”是對(duì)自己每月學(xué)習(xí)情況的總結(jié)和反思（每月對(duì)本月學(xué)習(xí)的新知識(shí)，再次加強(qiáng)復(fù)習(xí)一次，把遺忘的部分再復(fù)習(xí)一下）。

這是根本人類的遺忘規(guī)律總結(jié)出來的一個(gè)方法，特別實(shí)用、特別管用。